Vitamíny jsou to, co umožňuje našemu tělu růst, pohyb a život. Nedostatek vitamínů se rychle projeví v podobě lámavých, tenkých a suchých vlasů. V tomto článku se ponoříme do hloubky vitaminu D3, slunečního vitaminu, a proč byste se o něj měli zajímat.
Vitamin D3 hraje klíčovou roli v celém našem těle. Jeho nedostatek se projevuje především výkyvy nálad, zhoršeným stavem kostí a oslabením imunitního systému. To vše se však brzy promítne i do vlasů, které se stávají tenkými, lámavými a matnými.
1. Skvělý posilovač imunity
2. Zlepšuje náladu
3. Pro silné kosti a svaly
4. Působí protizánětlivě
5. Zlepšuje stav vašeho srdce
Vitamin D3 je ključnega pomena za proizvodnjo keratina. Keratin je beljakovina, ki je gradnik naših las, kože in celic nohtov. Zaradi zadostnih količin keratina so nohti, lasje in koža videti zdravi. Pomanjkanje vitamina D3 povzroči zmanjšano tvorbo keratina, kar se kaže v zmanjšani rasti in izpadanju las.
Existují zavádějící tvrzení, že vitamin D3 zabraňuje vypadávání vlasů. Ve skutečnosti to není pravda. Snižuje vypadávání vlasů, ale neléčí klinické případy, kdy dochází k vypadávání vlasů. Pomáhá, ale není žádným zázračným lékem.
Je to tedy skvělý doplněk stravy, pokud chcete snížit vypadávání vlasů a dostat vlasy zpět do formy, ale není to žádná zázračná pilulka.
Zdravý život začíná jako obvykle správnou výživou, v tomto případě potravou bohatou na vitamin D3. Mezi potraviny s vysokým obsahem vitaminu D3, které byste měli bezpodmínečně jíst každý den, pokud máte jakékoli známky nedostatku, patří:
Hovězí játra
Jogurt
Vaječné žloutky
Ryby
Mléko
Šťávy
ObilovinyKlíčem k vitamínům je, že obvykle nefungují samy o sobě, ale jsou úzce propojeny s dalšími vitamíny a živinami, aby měly co nejlepší účinek. Mohou vám prospět vitamínové doplňky, v Medyko jsme vyvinuli multivitamín, který pečuje o vaše vlasy, s názvem
Beautymins. Jsou to gumoví medvídci až po okraj naplnění všemi vitaminy a živinami, které potřebujete pro zdravé vlasy a nehty. Jeden gumový medvídek denně, pro celoživotní silné / zářivé vlasy!
Obvykle nedosáhneme cílového denního příjmu vitaminu D3 jen s jídlem. Nejlepším zdrojem vitaminu D3 je stále vystavování se slunci, ale doba, kterou potřebujeme k tomu, abychom se dostatečně zásobili vitaminem, je pro většinu lidí obvykle nemožná. Zde přicházejí na řadu doplňky stravy, jako je Beautymins, které zachraňují situaci.
